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张天爱在社交平台上经常和粉丝们分享自己的生活，比如穿着、运动、美食等等，但不知道从什么时候起，她的视频风格就发生了变化，让人下意识的就会去关注她的身体，而忽略了她的内容。张天爱最近发布了一篇新的短片，在短片中，她早上起来做了一场运动，准备做一顿丰盛的减肥大餐，其中包括牛肉、鸡蛋、蔬菜、牛油果、蓝莓等新鲜的水果，张天爱很注重蛋白质、纤维和维生素的摄取，这也是她为了维持自己的身材而努力的原因。

按理说，将减肥餐的搭配和粉丝分享给粉丝是一种很有意义的活动，作为一个公众人物，这种正面能量肯定会对很多人产生潜移默化的影响，这对社会的风气形成了很大的促进作用，很多娱乐圈的明星都是这么干的，但张天爱的风格就有点让人无法形容了。从视频开始，她就没怎么穿过，里面是一件运动装，是一件运动背心，里面是一件灰色的运动夹克，将她的身体勾勒得淋漓尽致，但她的肩膀和腹部，却让很多有孩子的父母都嗤之以鼻，甚至还有人说，这是一种刻意的动作，让她的肩膀和胸口都露了出来，这要是被十几岁的年轻人看到，很有可能会影响到他们的精神。

当然，也有很多人对张天爱的做法表示理解，尤其是那些有过减肥经验的人，这么好的身材，如果不好好表现一下，那就太浪费了。张天爱也不矫情，大方的秀了一把自己的身材，一点都不矫情。事实上，张天爱在几年前的一档节目中，就曾经说过，她曾经有过一段时间的经历，当时她很自卑，但后来她发现，自己必须要控制住自己的体重，所以她下定决心。

减肥小贴士：懒人瘦身，不妨常饮绿色健康的冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成，具有清脂刮油、减肥美颜的作用。

根据中医理论，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶碱在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而起到减肥的功效。

冬瓜具有明显的利水作用，将冬瓜皮熬水喝，有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。冬瓜当中的丙醇二酸，也能有效抑制体内的糖类转化为脂肪，还能消耗多余的脂肪！决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘效果显著。

结语：冬瓜荷叶茶的功效不仅仅是这样，还包括防治心血管疾病、清热解暑等多种功效，所以平时没事的时候可以适当喝些，尤其对于便秘、肥胖、高血脂、高血压、营养过剩的人群，坚持饮用冬瓜荷叶茶，可给身体带来多重好处。

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